Tempo jedzenia a odchudzanie
Dlaczego system hormonalny, który w przypadku adrenaliny potrafi zareagować błyskawicznie,...
Tag: fit wiedza
„Umyta, gotowa do spożycia” – dlaczego należy myć również paczkowaną sałatę
Niby wiadomo, że trzeba myć warzywa i owoce przed jedzeniem,...
Mechanizm obronny organizmu = dodatkowa dawka energii
O 4% lepsze wyniki osiągali kolarze po wypiciu cierpkiego napoju....
Bieganie wzmacnia kości
Badania wykazały, że intensywne treningi, np. bieganie, zwiększają gęstość mineralną...
