Tempo jedzenia a odchudzanie

tempojedzenia

Dlaczego system hormonalny, który w przypadku adrenaliny potrafi zareagować błyskawicznie, działa tak powoli, gdy trzeba do mózgu dostarczyć sygnał, że jesteśmy najedzeni? Okazuje się, że wydzielanie hormonów aktywują białka, produkowane dopiero 20 minut po posiłku przez bakterie żyjące w przewodzie pokarmowym. Pamiętaj więc- żółwie tempo przy stole to szybszy ubytek na wadze.

Odsłon 4 162