Trening siłowy: kettlebell – 10 podstawowych ćwiczeń (grafika)
Kettlebell to 100% mięśni i 0% balastu. Jak to działa?...
Tag: fit wiedza
Jak walczyć z utwardzonymi tłuszczami roślinnymi?
W 2014 roku norweskie władze wypowiedziały wojnę producentom żywności zawierającej...
Co dzieje się w organizmie po wyjściu z siłowni, czyli jak powstają mięśnie
Trening to tylko pierwszy etap skomplikowanego biologicznego procesu, którego efektem...
5 suplementów wspomagających spalanie tkanki tłuszczowej
W walce ze zbędną tkanką tłuszczową niezbędna jest właściwa dieta...
Przepis na risotto bez tłuszczu
Oto beztłuszczowa wersja włoskiego klasyka, abyś mógł cieszyć się jego...
