Tag: fit porady
Sprawdź, jak uniknąć nadmiaru skóry po odchudzaniu
Chcesz uniknąć nadmiaru skóry po odchudzaniu? Kontroluj szybkość utraty tkanki...
Z czym to się je, czyli zdrowe połączenia na talerzu
Nie musimy genetycznie modyfikować jedzenia, aby zyskało większą wartość –...
Siła z wody – zbuduj mięśnie na basenie
Pływanie pomaga poprawić wytrzymałość, ale czy pozwala również zbudować większe...
Dysproporcje ciała: od czego zależą i jak je zniwelować?
Trenujesz regularnie i wykonujesz taką samą liczbę powtórzeń na każdą...
Prosty sposób na większe bicepsy
Większe mięśnie to nie zawsze zasługa kompletnie nowych planów treningowych....
Buty treningowe? Kupuj po południu.
Dlaczego buty do treningu lub biegania najlepiej wybierać pod wieczór?...
