Buty treningowe? Kupuj po południu.
Dlaczego buty do treningu lub biegania najlepiej wybierać pod wieczór?...
Tag: fit ciekawostki
Amortyzacja przy lądowaniu
Ok. 70% kontuzji więzadeł krzyżowych kolan, następuje przy złym lądowaniu...
Zdajesz sobie sprawę, ile kalorii wypijasz każdego dnia?
Dziennie powinniśmy pić 2-3 litry płynów. Teoretycznie najlepszym wyborem będzie...
Trening nóg: „butt wink” – przyczyny i jak je zniwelować
Błędy w przysiadzie niekoniecznie wynikać muszą z niedbalstwa. Niedociągnięcia mogą...
Zamień lepsze na… jeszcze lepsze
Niektóre, mimo że zdrowe, produkty mogą wywoływać nieprzyjemne objawy u...
Otyłość brzuszna największym zagrożeniem
Podczas konferencji North American Association for the Study of Obsesity...
