Tag: fit ciekawostki
Dopadła Cię kolka? Oto co robić, żeby jej uniknąć oraz sposoby, jak sobie z nią poradzić
Jak uniknąć? 1. Nie jedz w zbyt krótkim odstępie...
Mocne plecy: poznaj 2 nowe ćwiczenia na mięśnie grzbietu
Podciąganie szerokim nachwytem to wciąż najlepsze ćwiczenie, które buduje plecy....
Po intensywnym wysiłku napij się… piwa
Piwo jest izotoniczne, czyli wyrównuje ciśnienie międzykomórkowe oraz hipotoniczne, a...
Co się dzieje w Twoim organizmie, gdy ćwiczysz siłowo
Zobacz, jak ciekawe jest to, co się dzieje z Twoim...
