Jak walczyć z utwardzonymi tłuszczami roślinnymi?

20 lutego 2017

W 2014 roku norweskie władze wypowiedziały wojnę producentom żywności zawierającej...

20 lutego 2017

Co dzieje się w organizmie po wyjściu z siłowni, czyli jak powstają mięśnie

Trening to tylko pierwszy etap skomplikowanego biologicznego procesu, którego efektem...

20 lutego 2017

Wg WHO, dzienne spożycie cukru powinno wynosić maks. 5% wszystkich...

19 lutego 2017

Tuczy, powoduje cellulit, szkodzi sercu, do tego nie ma żadnej...

18 lutego 2017

Martwy ciąg to ruch, który na co dzień wykonujesz stosunkowo...

15 lutego 2017

Hormon wzrostu (HGH) wyzwala produkcję insulinopodobnego czynnika wzrostu (IGF). Obie...

15 lutego 2017

Podciąganie to treningowy klasyk, który nie tylko buduje prawie całą...

15 lutego 2017

Oprócz białego tłuszczu, który możemy dostrzec w lustrze, w naszym...