Schudnąć przed wakacjami – trening, z którym w kilka tygodni poprawisz swoją sylwetkę (+grafika)
Tak, to już ten moment, w którym odkryć trzeba trochę...
Tag: fit ciekawostki
Czym właściwie jest cellulit i dlaczego mężczyźni go nie mają?
Cellulit jest problemem tkanki podskórnej, polegającym na zmianach degeneracyjnych, prowadzących...
Sposób na wiosenny detox
Jednym z najlepszych, naturalnych sposobów oczyszczenia organizmu jest picie soku...
Wymagające, ale bardzo efektywne ćwiczenie na płaski brzuch
Rolowanie sztangi to trudne, wymagające koordynacji wielu mięśni, ale skuteczne...
Brudna 14 – lista owoców i warzyw najbardziej skażonych pestycydami
Pestycydy, to w skrócie środki ochrony roślin. Nie zagrażają one...
Technologia w trosce o wydajny trening
Amerykański dystrybutor sprzętu i ubrań fitness Under Armour niedawno zaprezentował...
Ser żółty: jaka jest wskazana dzienna ilość?
Najszybsza droga do lepszej sylwetki i mocnych kości czy zatorów...
Idealna sylwetka na talerzu – trening siłowy dla kobiet (+grafika)
Wzbogać swój plan treningowy i wypróbuj poniższy zestaw ćwiczeń. Można...
