Czy powinno się jeść przed porannym treningiem?
Nie wyobrażasz sobie porannego treningu bez spożycia „czegokolwiek” przed...
Tag: fit ciekawostki
Poznaj cenne wskazówki jak osiągnąć jędrną pupę
Zobacz co musisz robić, jeśli marzysz o pięknych i jędrnych...
Cenny kwas ursolowy w skórce jabłka
Skórka jabłka zawiera organiczny związek chemiczny – kwas ursolowy, który...
Nie popełniaj tego błędu, co 3/4 osób!
3/4 osób w nerwowych okresach życia rezygnuje z aktywności fizycznej...
Sauna jako regeneracja po treningu – jak wpływa na nasz organizm oraz kiedy warto z niej korzystać, a kiedy unikać
Regeneracja to często zaniedbywany element planu treningowego. Tymczasem sam trening...
3-dniowe oczyszczanie organizmu
Wyeliminuj ze swojego jadłospisu przetworzone jedzenie, unikaj niezdrowych przekąsek i...
Zakwaszenie żołądka: jak to sprawdzić i jak przywrócić odpowiednie pH
Nasz żołądek jest stworzony do pracy w bardzo kwaśnym środowisku....
Rzuciła go dziewczyna, bo ważył 135 kg. Postanowił wziąć się za siebie i… sami zobaczcie!
Miroslav Judt jeszcze kilka lat temu całe dnie przesiadywał na...
