Osoby regularnie trenujące siłowo mają…
Osoby regularnie trenujące siłowo mają zdecydowanie silniejszy układ odpornościowy od...
Tag: fit ciekawostki
Jedno przeciętne jajko waży około 60g…
Jedno przeciętne jajko waży około 60g. Zawiera w sobie ponad...
CMP – Całkowita Przemiana Materii to…
CMP – Całkowita Przemiana Materii to całodobowe zapotrzebowanie ludzkiego organizmu...
Koncentrat białka serwatkowego (Whey Protein Concentrate) to…
Koncentrat białka serwatkowego (Whey Protein Concentrate) to białko mleczne uzyskiwane...
Trening z kettlebell…
Trening z kettlebell jest zaliczany do treningu ogólnorozwojowego, choć mylnie...
Gryf łamany mniej obciąża nadgarstki…
Gryf łamany mniej obciąża nadgarstki podczas ćwiczenia na biceps. Dzięki...
Serie łączone to jak sama nazwa wskazuje…
Serie łączone to jak sama nazwa wskazuje, serie złożone z...
Idealna przerwa przeciw zastojowi…
Idealna przerwa przeciw zastojowi w treningach powinna wynosić nie mniej...
