Idealna przerwa przeciw zastojowi…



Idealna przerwa przeciw zastojowi w treningach powinna wynosić nie mniej niż tydzień i nie więcej niż dwa tygodnie. Zawodnicy boją się robić pauzy w obawie przed utratą formy. Tymczasem po tygodniu wrócą na siłownię z podwojoną energią.

Odsłon 66 730