Dieta ketogeniczna – na co uważać?
O nadwagę najczęściej obwiniane są węglowodany, w efekcie czego coraz...
Tag: dieta
Prosty przepis na batoniki białkowe bez pieczenia
Koniecznie wypróbuj ten niezwykle łatwy przepis na domowe batoniki białkowe,...
Uwaga na suplementację wapniem
Czy wiesz, że… wapń w postaci suplementu niekoniecznie wzmacnia kości,...
Co jeść po treningu?
Standardowy posiłek potreningowy powinien zawierać w sobie węglowodany oraz białka....
