Tag: ćwiczenia na klatkę piersiową
Trening klatki: dlaczego nie należy wykonywać oszukanych powtórzeń przy wyciskaniu sztangi + 9 wskazówek do tego ćwiczenia
Wykonywanie tzw. powtórzeń oszukanych jest jedną ze skutecznych metod treningowych...
8 cennych wskazówek przy treningu klatki
Wykonujesz zróżnicowane ćwiczenia na rozbudowę klatki piersiowej, a pomimo regularnych...
Jakich błędów unikać przy pompkach…
Jakich błędów unikać przy pompkach? Pompki potrafią być niezwykle efektywnym...
