Przygotuj swoje ciało na sezon narciarski
Do sezonu narciarskiego zostało niewiele czasu, więc już dziś warto...
Tag: ciekawostki treningowe
Dlaczego od pewnego momentu nie stajemy się silniejsi?
Często bywa tak, że siła rośnie nam do momentu, gdy...
8 treningowych trików Arnolda Schwarzeneggera
1-10 System Arnold stosował tą metodę w przypadku uginania przedramion...
Złe ustawienie kciuka a efektywność treningu pleców
Zwykłe ustawienie kciuka może mieć duże znaczenie w treningu pleców....
Trening na czczo zwiększy spalanie tkanki tłuszczowej? NIE! Obalamy mit.
Trening na czczo zwiększy spalanie tkanki tłuszczowej? NIE! Obalamy mit....
Dziwne triki, które działają
Do zwykłych metod treningu dołącz te nietypowe patenty, które pomogą...
Podejdź do biegania na chłodno – dosłownie…
Podejdź do biegania na chłodno – dosłownie. Tak przynajmniej radzą...
