Zajęcia Barre Beat – co to jest i na czym polega?
Barre Beat to inspirowane treningami modelek Victoria’s Secret połączenie fitnessu...
Tag: ciekawostki fitnessowe
Fit wsparcie – dlaczego odchudzanie w grupie może być dla niektórych najlepszym rozwiązaniem?
Popyt na grupowe rywalizacje, wyzwania zarówno przez internet jak i...
Nowa zasada: już nie BMI, a WHR
Badania przeprowadzone na University of Texas udowodniły nierzetelność wskaźnika BMI....
Profesjonalne wsparcie, czyli jak wybrać idealny stanik sportowy
Nim rozpoczniesz trening, przebierasz się w sportowy, wygodny strój. Robisz...
Sprawdź, dlaczego z wiekiem nasz metabolizm zwalnia i jak sobie z tym poradzić
Metabolizm rzeczywiście w pewnym wieku zwalnia. Dzieje się tak ze...
Czy na pewno wiesz, co dzieje się z tkanką tłuszczową podczas odchudzania?
Naukowcy obalili kilka mitów, które mówiły, że tkanka tłuszczowa zmienia...
Staw opór tłuszczowi – FBW z taśmą (+grafika)
Taśma do ćwiczeń to jeden z tych fitnessowych gadżetów, który...
