Dobra kondycja: co to jest pułap tlenowy?

30 maja 2017

Pułap tlenowy określa zdolność do pochłaniania tlenu przez organizm i...

25 maja 2017

Cały wolny czas spędzasz na siłowni, a efektów brak? Wypróbuj regułę 80/20

Gdy wkładany czas i wysiłek nie jest współmierny z wynikami,...

25 maja 2017

Wypróbuj poniższy FBW z piłką lekarską i zmuś mięśnie do...

23 maja 2017

Barre Beat to inspirowane treningami modelek Victoria’s Secret połączenie fitnessu...

23 maja 2017

Popyt na grupowe rywalizacje, wyzwania zarówno przez internet jak i...

21 maja 2017

Badania przeprowadzone na University of Texas udowodniły nierzetelność wskaźnika BMI....

13 maja 2017

Singletracki, to trasy zbudowane specjalnie do jazdy rowerem i są...

10 maja 2017

7 maja odbyła się czwarta edycja Światowego Biegu Wings for...