Sekrety masy mięśniowej światowej klasy kulturystów

6 listopada 2019

Robby Robinson: „W okresie ostatnich 20 lat widziałem w akcji...

5 listopada 2019

CARB BACK LOADING – czy ta metoda budowania masy mięśniowej faktycznie działa?

Zwolennicy koncepcji „carb back loading” twierdzą, że możesz jeść węglowodany...

23 marca 2018

Kre-Alkalyn to skoncentrowana buforowana kreatyna, która opatentowana została w 2002...

6 marca 2018

Bób dla budujących masę mięśniową. Wykazano, że ta roślina strączkowa...

2 lutego 2018

Aż 60% wszystkich aminokwasów składających się na tkankę mięśniową stanowi...

20 listopada 2017

Osoby pracujące nad masą mięśniową często pomijają ćwiczenia cardio, a...

11 listopada 2017

Kluczowe znaczenie w procesie budowania masy mięśniowej ma odpowiednie nawodnienie...

6 listopada 2017

Niewielka liczba powtórzeń połączona z dużym ciężarem, jest wspaniałym bodźcem...