Myśl na wielką skalę (Arnold Schwarzenegger)

23 marca 2017

5 grudnia 2016

8 treningowych trików Arnolda Schwarzeneggera

1-10 System Arnold stosował tą metodę w przypadku uginania przedramion...

11 sierpnia 2016

Arnold Schwarzenegger był znany głównie dzięki mięśniom klatki piersiowej. Ich...

5 kwietnia 2016

Trening bicepsów Arnolda Schwarzeneggera: 1. Uginanie ramion ze sztangielkami w opadzie. 2....

26 stycznia 2016

Podejście do cardio Arnolda Schwarzeneggera. Jak wspomina Arnold, gdy mieszkał jeszcze...

22 stycznia 2016

Jedno z ulubionych ćwiczeń legendy kulturystyki, Arnolda Schwarzeneggera, to arnoldki....