Tarta z burakami i kozim serem (przepis + wartości odżywcze)
Poniżej przedstawiamy Wam łatwy przepis na pyszną tartę, który koniecznie...
Jak często i w jakiej ilości można stosować oliwę z oliwek
Wytłoczona na zimno, bez przemysłowej technologii i chemii, nazywa się...
Czy słyszałeś o białku pozyskiwanym z… konopi siewnej?
Konopię siewną od lat wykorzystuje się w przemyśle spożywczym. Warto...
Kiedy wykonywać rozciąganie dynamiczne, a kiedy statyczne?
Wyróżniamy dwa sposoby rozciągania się: dynamiczne i statyczne. Te drugie,...
Nawet nie wiesz, że jesz suszone owady, smołę i enzym z żołądków!
Nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, co tak naprawdę...
Dlaczego krewetki są tak cenne dla trenujących?
Te najpopularniejsze ze wszystkich owoców morza, wyróżniają się nie tylko...
Zamiast po środki przeciwbólowe sięgnij po… maliny
Maliny swój ciemnoróżowy kolor zawdzięczają obecności antocyjnaów. Związki te hamują...
CYTRULINA vs ARGININA – po co warto sięgać?
Cytrulina to aminokwas, który jest prekursorem argininy. Arginina z kolei...
