Jakie ćwiczenie najlepiej rozwija biceps?
Jakie ćwiczenie najlepiej rozwija biceps? Według badań przeprowadzonych przez American Council...
Czekolada, zawiera fenyloaminę…
Czekolada, zawiera fenyloaminę – związek chemiczny produkowany również podczas miłości....
Pompa treningowa to nie tylko przyjemne uczucie…
Pompa treningowa to nie tylko przyjemne uczucie występujące podczas ćwiczeń...
Wedle najnowszych badań dieta wysokotłuszczowa…
Wedle najnowszych badań dieta wysokotłuszczowa może opóźniać spadek funkcji poznawczych...
Ile godzin powinniśmy przeznaczyć na sen?
Ile godzin powinniśmy przeznaczyć na sen? Noworodki (0-3 miesięcy): 14-17 godzin Niemowlęta...
Jakich błędów unikać przy pompkach…
Jakich błędów unikać przy pompkach? Pompki potrafią być niezwykle efektywnym...
Taumatyna – słodkie białko…
Taumatyna – słodkie białko Taumatyna, czyli białko wyizolowane z owoców...
Przysiady ze sztangą na klatce piersiowej…
Zmiana ułożenia sztangi z pleców na klatkę oferuje zupełnie inną...
