Trening piramidalny, czyli sposób na rozbudowę mięśni i zwiększenie maksymalnej siły
Skąd wzięła się nazwa? W treningu piramidalnym chodzi o rozbudowę...
3 dodatkowe ćwiczenia do Twojego treningu brzucha (+grafika)
Większość osób dba o wygląd swojego brzucha, robiąc nieskończoną ilość...
Wartościowe białko z konopi siewnej
Konopię siewną od lat wykorzystuje się w przemyśle spożywczym. Warto...
Bataty idealne na regenerację
Mały, słodki ziemniak dostarcza aż 280% zalecanej dziennej dawki beta-karotenu...
Paris Navigating Gym – fitness na środku Sekwany
Co jeszcze można wymyślić, aby przyciągnąć klientów do klubów fitness?...
Niebieski na odchudzanie
Żółty poprawia samopoczucie, zielony relaksuje i uspokaja, a niebieski sprawia,...
