8 cennych wskazówek przy treningu klatki
Wykonujesz zróżnicowane ćwiczenia na rozbudowę klatki piersiowej, a pomimo regularnych...
Osoby początkujące, ze stażem treningowym do roku, powinny…
Osoby początkujące, ze stażem treningowym do roku, powinny stanowczo mniej...
Ile wynosi maksymalny okres regeneracji po treningu siłowym?
Uważa się, że maksymalny okres regeneracji po treningu siłowym wynosi...
Technologia w trosce o wydajny trening
Amerykański dystrybutor sprzętu i ubrań fitness Under Armour niedawno zaprezentował...
Co je olbrzym o wzroście 207 cm i wadze 180 kg? Poznaj jego sekret!
Hafþór Júlíus Björnsson jest dobrze znany z roli Gregora “Góry”...
Ser żółty: jaka jest wskazana dzienna ilość?
Najszybsza droga do lepszej sylwetki i mocnych kości czy zatorów...
Idealna sylwetka na talerzu – trening siłowy dla kobiet (+grafika)
Wzbogać swój plan treningowy i wypróbuj poniższy zestaw ćwiczeń. Można...
Freecross – mobilny orbitrek
Freecross, jest połączeniem eliptiku z tradycyjnym rowerem. Pozwala przenieść siłownię...
