Mrożenie żywności a wartości odżywcze
Produkty mrożone mogą w pełni zachować wszystkie swoje wartości odżywcze....
Kategoria: Odżywianie i dieta
Co jeść, aby się najeść: 15 produktów bogatych w błonnik
Wiesz, które produkty są najlepszym źródłem błonnika? Oto co powinieneś...
Psyllium husk, czyli łupina babki sródziemnomorskiej – element zdrowej diety
Badania przeprowadzone w Finlandii wykazały, że dodając psyllium do posiłków,...
Wyciskarki do soków – zalety, rodzaje i dlaczego są lepsze od sokowirówek
Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę, że świeżo wyciskane soki są...
Chipsy, paluszki, słone przekąski – dlaczego wciąż sięgamy po więcej?
Fast foody, tłuste potrawy i słone przekąski powodują w...
Wartościowe białko z konopi siewnej
Konopię siewną od lat wykorzystuje się w przemyśle spożywczym. Warto...
Bataty idealne na regenerację
Mały, słodki ziemniak dostarcza aż 280% zalecanej dziennej dawki beta-karotenu...
