Najlepsze z najlepszych – najbardziej efektywne ćwiczenia mięśni brzucha
Badania przeprowadzone na zlecenie American Council of Exercise wykazały, że...
Kategoria: Ciekawostki
Oregano – źródło wiecznej młodości
Badanie opublikowane w National Product Research wykazało, że oregano ma...
Kontrola ilości kalorii bez liczenia, czyli jak powinien wyglądać Twój talerz
Proporcje podstawowych makroelementów posiłku ¼ białko Białko pomaga zwiększać masę...
Wielozadaniowy napar z czerwonokrzewu
Rooibos, czyli pochodząca z Afryki Południowej herbata z czerwonych krzewów,...
Stresująca prezentacja? Ważny egzamin? Zobacz jaka aktywność pomoże Ci w codziennych wyzwaniach
Ćwiczenia, które pomogą Ci zrealizować czekające Cię zadania 1. Wielozadaniowość...
Warto wiedzieć, że…
Warto wiedzieć, że… zawarte w oleju kokosowym średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe...
Silny brzuch? Zacznij od mocnych pleców
Niewątpliwie mięśnie pleców są głównym wsparciem dla brzucha. Jeśli chodzi...
