Cukier – słodka trucizna…
Nigdy przedtem w całej nowożytnej historii, żadna kultura nie konsumowała...
Kategoria: Artykuły
Jak wzmocnić chwyt: trening przedramion i dłoni
Czasem masz pewność, że mógłbyś unieść większy ciężar, ale nie...
Ćwiczenia na brzuch przynoszące błyskawiczne efekty (superserie)
Poznaj i wypróbuj nowy trening brzucha w superseriach, który w...
Mocne plecy: poznaj 2 nowe ćwiczenia na mięśnie grzbietu
Podciąganie szerokim nachwytem to wciąż najlepsze ćwiczenie, które buduje plecy....
Co się dzieje w Twoim organizmie, gdy ćwiczysz siłowo
Zobacz, jak ciekawe jest to, co się dzieje z Twoim...
Sprawdź swoją siłę – 4 ćwiczenia
Test siły obejmuje: wyciskanie sztangi, martwy ciąg, podciąganie na drążku...
Euforia biegacza, czyli jak bieganie wpływa na nasz nastrój?
Od dawna wiemy, że za tzw. euforię biegacza odpowiadają endorfiny....
