Gdy rzucanie frisbee, to już nie tylko zabawa

12 grudnia 2017

Frisbee to nie tylko niezobowiązująca zabawa, ale również dostarczająca potężnej...

12 grudnia 2017

Jedno ćwiczenie, wiele korzyści – czyli dlaczego warto wykonywać burpees

Padnij powstań to niezwykle funkcjonalne i efektywne ćwiczenie, gwarantujące solidny...

12 grudnia 2017

Bieganie zimą bywa trudne – jest mroźnie, ślisko, często sypie...

9 grudnia 2017

Podczas World Deadlift Championships w maju 2016 roku, Eddie „The...

9 grudnia 2017

Występowanie bólu uda może mieć kilka przyczyn. Od zupełnie naturalnych,...

9 grudnia 2017

Odpowiednia dieta to istotny element planu treningowego, niezależnie od tego...

8 grudnia 2017

8 grudnia 2017

Głównym błędem podczas wykonania martwego ciągu na prostych nogach, jest...