Spięcia brzucha

5 marca 2016

Spięcia brzucha Najlepszą formą treningu mięśni brzucha jest ich napięcie...

3 marca 2016

Grzyby – bezwartościowy posiłek?

Grzyby – bezwartościowy posiłek? Jeszcze do niedawna istniało przekonanie, że...

3 marca 2016

Suplementy diety to nie leki Suplementy to tzw. „żywność specyficzna”...

3 marca 2016

Słownik CROSSFITu (S-W) S SIT UPS- pełny skłon tułowia w...

3 marca 2016

3 rzeczy, których nie wiedziałeś o awokado 1. Zawiera najwięcej...

3 marca 2016

Cukier utrudnia wchłanianie składników odżywczych.

2 marca 2016

Energetyczne kulki owsiane. Składniki: 1 szklanka płatków owsianych, 2/3 szklanki płatków kokosowych,...

2 marca 2016

4 odmiany przysiadów dające popalić Twojemu tyłkowi. PRZYSIADY PLIE – Stań...