Poznaj zasadę dezorientacji mięśniowej
Zasada dezorientacji mięśniowej polega na naprzemiennym ćwiczeniu małym i dużym...
Tag: wzrost mięśni
Dezorientacja mięśniowa…
Zasada dezorientacji mięśniowej polega na naprzemiennym ćwiczeniu małym i dużym...
8-12 powtórzeń każdego ćwiczenia stymuluje…
8-12 powtórzeń każdego ćwiczenia stymuluje wzrost mięśni. Mniejsza ilość powtórzeń...
