wzrost masy mięśniowej

12 stycznia 2020

Zaawansowana metoda na wzrost siły i masy mięśniowej

Dzięki zasadzie wymuszonych przerw wewnątrz serii, trenujący jest w stanie...

9 grudnia 2019

German Volume Training polega na wykonaniu danego ćwiczenia w 10...

1 sierpnia 2017

German Volume Training polega na wykonaniu danego ćwiczenia w 10...

14 lipca 2017

Dzięki zasadzie wymuszonych przerw wewnątrz serii, trenujący jest w stanie...

15 sierpnia 2016

Głównym sposobem w jaki możesz zwiększyć swoją masę mięśniową jest...