Mostkowanie przy wyciskaniu – 4 argumenty dlaczego warto + prawidłowa pozycja
Przeciwnicy mostkowania podczas wyciskania sztangi na klatkę, z reguły mówią...
Tag: wyciskanie sztangi na klatkę
Trening klatki: dlaczego nie należy wykonywać oszukanych powtórzeń przy wyciskaniu sztangi + 9 wskazówek do tego ćwiczenia
Wykonywanie tzw. powtórzeń oszukanych jest jedną ze skutecznych metod treningowych...
Jak poprawić rekord w wyciskaniu sztangi?
Każdy dochodzi kiedyś do takiego momentu, w którym za żadne...
