Popijanie napojów w trakcie jedzenia nie jest korzystne!

4 stycznia 2020

Zdaniem dietetyków najlepszym momentem na wypicie płynów jest czas 15-30...

4 stycznia 2020

Najważniejsze zasady odżywiania w stresujący dzień

Każdy dzień stawia przed Tobą inne wyzwania: egzamin, ważna prezentacja,...

23 grudnia 2019

Tkankę tłuszczową zwykle gromadzimy latami. Czy można więc szybko oraz...

8 grudnia 2019

Agawa to sukulent podobny do aloesu. Pozyskuje się z niej...

7 grudnia 2019

Kolorowe warzywa są niezwykle bogate w karotenoidy – substancje, które...

7 grudnia 2019

Na ładunek glikemiczny wpływają dwie zmienne: wartość indeksu glikemicznego (IG)...

6 grudnia 2019

Olej ryżowy, a dokładniej olej z otrąb ryżowych, otrzymywany jest...

3 grudnia 2019

Proporcje podstawowych makroelementów posiłku ¼ białko Białko pomaga zwiększać masę...