Przysiady bułgarskie – poznaj ich zalety, technikę wykonywania i 8 głównych błędów
Idealnym uzupełnieniem lub alternatywą dla klasycznych przysiadów, jest ich unilateralna...
Tag: trening nóg
Przysiady bułgarskie – zalety, technika i główne błędy
Idealnym uzupełnieniem lub alternatywą dla klasycznych przysiadów, jest ich unilateralna...
Przysiady są dobre na wzrost… szybkości
Wg University of Granada 4 przysiady z obciążeniem przed wejściem...
Zobacz, jak ważne jest ustawienie łokci podczas wykonywania przysiadów
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad łokciami podczas wykonywania przysiadów? Jak...
