Zobacz, jakie są najczęściej popełniane błędy podczas SWINGU Z KETTLEM i jak ich unikać
Kettlebells stanowią świetne uzupełnienie treningu, a jednym z podstawowych ćwiczeń...
Tag: trening funkcjonalny
Dlaczego warto wprowadzić do swoich treningów TURECKIE WSTAWANIE?
TGU, czyli tureckie wstawanie to ćwiczenie, którego celem jest zbalansowanie...
Swing z kettlem – najczęściej popełniane błędy i jak ich unikać
Kettlebells stanowią świetne uzupełnienie treningu, a jednym z podstawowych ćwiczeń...
TGU – dlaczego warto je wykonywać?
TGU, czyli tureckie wstawanie to ćwiczenie, którego celem jest zbalansowanie...
