„Bulletproof” cardio

7 czerwca 2017

Wg badań uczonych z University of New South Wales, trening...

18 marca 2017

Dla 95% ludzi najlepsze tętno do spalania tłuszczu jest…

14 marca 2017

Chcąc pozbyć się zbędnych kilogramów, musisz spalać więcej kalorii, niż...

18 lutego 2017

Jak często wykonywać trening cardio? By trening cardio przynosił zadowalające...

26 stycznia 2017

W walce z balastem liczą się nie tylko kalorie,...

11 stycznia 2017

Pomijany przez większość facetów trening cardio, nigdy nie należał do...

8 listopada 2016

Wg badań, osoby po intensywnej 15 min sesji cardio jadły...

28 września 2016