Trening barków: sztangielki vs. wyciÄ…g…
Trening barków: sztangielki vs. wyciąg Podczas unoszenia sztangielek, napięcie mięśniowe...
Tag: trening barków
Arnoldki – jedno z ulubionych ćwiczeÅ„ Arnolda Schwarzeneggera
Jedno z ulubionych ćwiczeń legendy kulturystyki, Arnolda Schwarzeneggera, to arnoldki....
ObrÄ™cz barkowa skÅ‚ada siÄ™ z…
Obręcz barkowa składa się z trzech aktonów*: przedniego, bocznego i...
