Wprowadź do swojej diety imbir i spalaj jeszcze więcej tłuszczu
Badania opublikowane w „Journal of Exercise and Fitness” pokazały, że...
Tag: spalanie tkanki tłuszczowej
8 wskazówek, aby szybciej spalić zbędny tłuszcz
Tkankę tłuszczową zwykle gromadzimy latami. Czy można więc szybko oraz...
CARDIO vs HIIT – która forma efektywniej spala tkankę tłuszczową?
Cardio charakteryzuje się stosunkowo niską intensywnością i dłuższym czasem trwania...
HST to duże przyrosty tkanki mięśniowej i redukcja tkanki tłuszczowej. Poznaj szczegóły tej metody treningowej!
Hypertrophy Specific Training to metoda treningowa, która jest efektem wieloletnich...
Bieganie na spalanie, czyli jak to robić, żeby tracić tkankę tłuszczową – 3 sposoby
Na początku warto zaznaczyć, że energię podczas treningu najpierw czerpiemy...
Spalaj tłuszcz nawet w trakcie snu
Suplementacja CLA zwiększa wydatkowanie energii przez organizm nawet w trakcie...
Niskokaloryczne diety – dlaczego należy ich unikać?
Głównym powodem, dla którego nie powinno się stosować tzw. diet...
HST – na czym polega ta metoda treningowa i dlaczego jest tak skuteczna
Hypertrophy Specific Training to metoda treningowa, która jest efektem wieloletnich...
