Nie patrz w górę przy przysiadach…
Nie patrz w górę przy przysiadach Jest to nienaturalna pozycja...
Tag: porady treningowe
Trening z hula-hoop zbawienny dla Twojej talii…
Trening z hula-hoop zbawienny dla Twojej talii. Podczas kręcenia plastikową...
Trening i ból kręgosłupa…
Trening i ból kręgosłupa. Większość dolegliwości bólowych wynika z nadmiernego...
Piłka fitness została uznana za najlepszy przybór do…
Piłka fitness została uznana za najlepszy przybór do treningu mięśni...
Przed wyjazdem na ferie zimowe warto przygotować swój organizm…
Przed wyjazdem na ferie zimowe warto przygotować swój organizm do...
Przyspieszony metabolizm na długo po zakończonym treningu…
Przyspieszony metabolizm na długo po zakończonym treningu. Gdy biegniesz truchtem,...
Wyciskanie na ławce skośnej dodatniej…
Wyciskanie na ławce skośnej dodatniej (w górę) pogrubia głównie górną...
