Cierpisz na osteoporozę? Martwy ciąg jest właśnie dla Ciebie
Zaleca się wykonywanie martwego ciągu u osób (wcześniej do tego...
Tag: poprawa gęstości mineralnej kości
Bieganie wzmacnia kości
Badania wykazały, że intensywne treningi, np. bieganie, zwiększają gęstość mineralną...
