Zobacz dlaczego ustawienie łokci podczas pompek, jest takie ważne!
Istnieje wiele odmian pompek, które w zależności od kąta ustawienia...
Tag: pompki
Dlaczego ustawienie łokci podczas pompek, jest takie ważne?
Istnieje wiele odmian pompek, które w zależności od kąta ustawienia...
Rola ustawienia ramion podczas pompek – dlaczego nie należy przekraczać kąta 75°
Istnieje wiele odmian pompek, które w zależności od kąta ustawienia...
Pompki – cały trening w jednym ćwiczeniu
Stara, dobra pompka wystarczy, aby powiększyć rozmiary swojej klatki piersiowej,...
Jakich błędów unikać przy pompkach…
Jakich błędów unikać przy pompkach? Pompki potrafią być niezwykle efektywnym...
Pompki na rozgrzewkę i na dobicie mięśni…
Pompki – na rozgrzewkę i na dobicie mięśni. Pompki to znakomite...
Wydawałoby się, że podczas pompek trenujesz jedynie…
Wydawałoby się, że podczas pompek trenujesz jedynie klatkę piersiową i...
