odżywianie – Strona 30

20 listopada 2016

Płatki owsiane – idealne śniadanie?

Płatki owsiane, albo owsianka, to naturalne płatki idealne na rozpoczęcie...

18 listopada 2016

Czy wiesz, że więcej nalewamy do szklanek niskich i szerokich...

17 listopada 2016

Białkowy koktajl miętowo-czekoladowy. Składniki: 1 miarka odżywki białkowej czekoladowej, 1/2...

16 listopada 2016

12 godzin Tyle wynosi okno czasowe, w którym powinieneś jeść....

8 listopada 2016

Jedząc węglowodanową przekąskę przed treningiem zamiast po, zużyjesz podczas aktywności...

8 listopada 2016

Badania opublikowane w „Journal of Exercise and Fitness” pokazały, że...

28 października 2016

Syrop glukozowo-fuktozowy blokuje hormon zwany leptyną, informujący mózg o tym,...

28 października 2016

Zobacz jaki powinien być dobry chleb: – pełnoziarnisty, a nie...