Banan po treningu na uzupełnienie glikogenu – czy to na pewno dobry pomysł?
Glikogen to wielocukier, który w razie potrzeby potrafi być rozłożony...
Tag: odbudowa glikogenu po treningu
Skuteczniejsza odbudowa utraconej energii
Jedną z najskuteczniejszych metod prowadzących do odbudowy rezerw glikogenu, jest...
Regeneracja glikogenowej energii…
Regeneracja glikogenowej energii Odbudowa glikogenu po treningu, węglowodanu stanowiącego źródło...
