Poznaj 5 powodów, dla których warto ćwiczyć mięśnie stabilizujące

5 stycznia 2020

1. Trening mięśni stabilizujących czyni Cię lepszym atletą w każdym...

15 listopada 2017

Floatfit, czyli nowy wymiar fitnessu

Floatfit, to typowe ćwiczenia wzmacniające całe ciało, ale odbywające się...

1 września 2017

1. Trening mięśni stabilizujących czyni Cię lepszym atletą w każdym...

24 czerwca 2017

Aby chronić kręgosłup oraz podnosić możliwe maksymalne ciężary, niezbędne jest,...

13 kwietnia 2017

Nie masz czasu na godzinny trening? Poświęć 15 minut (nawet...