Floatfit, czyli nowy wymiar fitnessu

Floatfit, to typowe ćwiczenia wzmacniające całe ciało, ale odbywające się w nietypowym miejscu, bo w basenie na desce. Innowacyjne zajęcia zostały stworzone, aby modelować sylwetkę, wzmacniać mięśnie, zwłaszcza te głębokie, a przy tym świetnie się bawić.  Mimo, iż deski nie pływają swobodnie (mocuje się je linami), to wciąż są bardzo niestabilne, więc nawet jeśli trening jest niskiej intensywności, to przez ruchome podłoże jego trudność znacznie rośnie. Ćwiczenia mogą wydawać się znajome i łatwe, jednak przez nietypowe “środowisko”, zmuszeni jesteśmy zaangażować w nie dużo więcej mięśni, przede wszystkim stabilizujących. Floatfit daje solidny wycisk, ale również bardzo dużo radości, a obowiązkowym punktem każdych zajęć jest lądowanie w wodzie.

Odsłon 595