Wiotka skóra po odchudzaniu? Oto domowy przepis na jej ujędrnienie

1 września 2017

Jędrną, gładką i odpowiednio nawilżoną skórę bez wątpienia zapewni Ci...

22 czerwca 2017

Co to jest ketoza i na czym polega dieta ketogeniczna?

W bardzo dużym uproszczeniu ketoza to stan, w którym organizm...

16 czerwca 2017

Ćwiczenia na poręczach to najlepszy sposób, by wypracować formę, którą...

7 czerwca 2017

Niektóre urazy mogą wyłączyć nas z uprawiania sportu nawet na...

7 czerwca 2017

Połączenie ok. 80% węglowodanów i 20% białka, to idealna proporcja...

30 maja 2017

Pułap tlenowy określa zdolność do pochłaniania tlenu przez organizm i...

18 maja 2017

Napięcie rąk w czasie brzuszków w leżeniu tyłem (ręce wzdłuż...

18 maja 2017

Trening środkowej i dolnej części mięśnia czworobocznego oraz mięśnia równoległobocznego...