Być może niedługo po treningu będziesz mógł zjeść banany… ze skórką
Banany z jadalną skórką, to efekt pracy japońskich naukowców z...
Tag: fit wiedza
Bób dla budujących masę mięśniową
Bób dla budujących masę mięśniową. Wykazano, że ta roślina strączkowa...
Mięśnie antagonistyczne – które to konkretnie i jakie funkcje pełnią w ćwiczeniach?
Mięśnie antagonistyczne choć pracują w tym samym czasie i składają...
HST – na czym polega ta metoda treningowa i dlaczego jest tak skuteczna
Hypertrophy Specific Training to metoda treningowa, która jest efektem wieloletnich...
Witamina C zwiększy Twoją pompę treningową – zobacz jak
Dodatek witaminy C w suplementach okołotreningowych, często spotyka się z...
Nowa moda z awokado w roli głównej – I avocaDO
Co jakiś czas mamy do czynienia z nowymi, instagramowymi trendami,...
