Ruch koncentryczny, ekscentryczny i izometryczny…
Ruch koncentryczny, ekscentryczny i izometryczny Każdy z nich ma inny...
Tag: fit wiedza
Spirulina – superbiałko…
Spirulina – superbiałko Spirulina pozyskiwana jest z glonów, zazwyczaj sprzedawana...
Zaburzenia odżywiania – ortoreksja…
Zaburzenia odżywiania – ortoreksja Ortoreksja to tzw. maniakalna obsesja na...
Nie licz kalorii, ale ilość węglowodanów
Nie licz kalorii, ale ilość węglowodanów Warto skupić się nie...
Grelina – hormon głodu…
Grelina – hormon głodu Ograniczanie ilości i częstotliwości posiłków wpływa...
Nie patrz w górę przy przysiadach…
Nie patrz w górę przy przysiadach Jest to nienaturalna pozycja...
Co jeść przy zapaleniu stawów…
Co jeść przy zapaleniu stawów Żywność może zwiększać bądź zmniejszać...
