Tag: fit wiedza
5 najczęściej brakujących nam mikroelementów…
5 najczęściej brakujących nam mikroelementów Mikroelementy uwzględniają witaminy, minerały, kwasy...
Kreatyna z kofeiną – lepsza wytrzymałość…
Kreatyna z kofeiną – lepsza wytrzymałość Monohydrat kreatyny zwiększa siłę...
Trening aerobowy a masa mięśniowa…
Trening aerobowy a masa mięśniowa Podczas długotrwałych aerobowych treningów z...
Mięśnie antagonistyczne…
Mięśnie antagonistyczne Mięśnie antagonistyczne to te, które wykonują przeciwstawne w...
Foam Roller – treningowy fizjoterapeuta…
Foam Roller – treningowy fizjoterapeuta Podczas obciążeń wywołanych treningiem siłowym,...
Karczochy – dobry element zdrowej diety…
Karczochy – dobry element zdrowej diety Warzywa te oprócz właściwości...
Długi czy krótki zakres ruchu?
Długi czy krótki zakres ruchu? Zbadano różnicę pomiędzy obiema metodami...
