Przepis na shake z masłem orzechowym

6 kwietnia 2016

Przepis na shake z masłem orzechowym. Składniki: 1/2 szklanki jogurtu greckiego (niskotłuszczowy), 1...

23 marca 2016

Naturalny super koktajl

Naturalny super koktajl -350 g jogurtu naturalnego 0% -250 g...

2 marca 2016

Energetyczne kulki owsiane. Składniki: 1 szklanka płatków owsianych, 2/3 szklanki płatków kokosowych,...

10 grudnia 2015

Przepis na napój izotoniczny: 1 litr wody mineralnej, 2 łyżki miodu, szczypta soli, sok...

15 listopada 2015

Pożywny koktajl/mus potreningowy: szklanka borówek, 1 banan, szklanka płatków owsianych...