Tag: fit porady
Dlaczego tak ważne jest odpowiednie obuwie treningowe?
Według wyników badań przeprowadzonych przez branżowe czasopismo „Medicine & Science...
Kilka łyżek na kłopoty z nadciśnieniem
Siemię lniane – te niepozorne ziarenka mogą wywołać całkiem sporą...
Dopadła Cię kolka? Oto co robić, żeby jej uniknąć oraz sposoby, jak sobie z nią poradzić
Jak uniknąć? 1. Nie jedz w zbyt krótkim odstępie...
Niedawno jadłeś, a wciąż czujesz głód? Napij się wody.
Odwodnienie często daje podobne objawy, jak głód. Jeśli więc właśnie...
Spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej? Rozciągaj się! (przykładowe ćwiczenia)
Badania nad zagrożeniami wynikającymi z siedzącego trybu życia prowadzono na...
