3 sposoby na zwiększenie efektywności ćwiczeń na biceps

21 listopada 2019

1. Wąski chwyt – zmniejszając szerokość chwytu sprawisz, że Twoje...

20 listopada 2019

Skąd się wzięła nagonka na tłuszcz? Wyjaśniamy…

Wiele mówi się dzisiaj o szkodliwości cukru i konieczności ograniczania...

20 listopada 2019

Prawie wszystkie puszki pokrywane są środkiem o nazwie bisfenol-A, w...

20 listopada 2019

2 triki dla efektywniejszego treningu klatki piersiowej Jeśli zależy nam...

20 listopada 2019

Duńskie badanie potwierdziło, że trening siłowy zwiększa powierzchnię przekroju poprzecznego...

20 listopada 2019

20 listopada 2019

Taśma do ćwiczeń to jeden z tych fitnessowych gadżetów, który...

19 listopada 2019

Najszybsza droga do lepszej sylwetki i mocnych kości czy zatorów...